Las personas con baja autoestima a menudo evitan desafíos y oportunidades nuevas debido al miedo al fracaso. Prefieren quedarse en su zona de confort para evitar sentirse aún peor sobre sí mismas si no tienen éxito.El autocuidado (self treatment) es la forma en la que cuidamos nuestra salud mental, emocional y física. Son actividades que hacem
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